Publicado en Vida y superación

Sea feliz

En Selecciones del Reader’s Digest del mes de junio de 2020, leí el artículo Sentirte más feliz hoy, escrito por Lisa Fields. En este se comenta que la clase más popular en la historia de la Universidad de Yale ahora está disponible por Internet (Yale.edu).

Es un curso de 19 horas de videoconferencias y de una duración de 10 semanas. El objetivo del curso es recomendar ideas o hábitos que pueden aumentar o contribuir al bienestar. Este es un curso gratuito.

Los siguientes son los puntos que se consideran indispensables.

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Persistencia

Pastor Enrique Juarezpor Enrique Juárez

He estado yendo al gimnasio a quemar grasa y a hacer ejercicio, aunque no con la frecuencia que deseo, pero estoy en ello; que bueno que todo fuera tan fácil como decir “estás flaco”, “estás delgado” o “te ves saludable”, pero como bien señaló alguien: “no hay ganancia sin dolor”. Toda hazaña que queramos realizar implica esfuerzo y sacrificio, Thomas Alva Edison fracasó como 2,000 veces antes de perfeccionar la bombilla incandescente, así, el 21 de octubre de 1879, consiguió que su primera bombilla luciera durante 48 horas seguidas.

Así que siguiendo el ejemplo mencionado y otros me esforzaré en esta tarea de quemar grasa, hacer ejercicio y comer saludable, ya he alcanzado algunos triunfos pero no es suficiente, hay más que alcanzar.

¿Cuáles son sus metas? ¿Qué objetivos se ha propuesto? ¿Sus sueños? Le invito a luchar por ellos y cuando venga el desanimo piense en lo que usted espera obtener al final del camino. Si confía en que el Señor Jesucristo está a su lado, se esfuerza y persiste en medio de las dificultades lo logrará.

¡Animo!