Calor, calor y más calor.

sol ardienteLa semana recién pasada en Dallas estuvo calurosa, el termómetro ha marcado arriba de los 100 grados Fahrenheit. El calor se ha sentido agobiante, sin embargo hay que estar agradecido con Dios pues nos permite tener los recursos para hacerle frente al calor de una buena forma. Hay gente menos afortunada en este país y en otros lugares del planeta donde no se tienen los recursos necesarios o mínimos para enfrentar y soportar la ola de calor. Por lo que dicen los entendidos (meteorólogos) nos espera aún una buena temporada de calor, así que a prepararse sobre todo anímicamente hasta que ceda un poco el calor; lo que recomiendan básicamente es:

refrescándose

1. Tomar suficiente agua, no esperar a tener sed.

2. Vestir ropa ligera y blanca, evitar colores oscuros.

3. No exponerse demasiado al sol, y si es necesario hacerlo usar un bloqueador solar.

4. Si no tiene que hacer afuera de casa no salga.

5. Velar por los ancianos y niños para que estén protegidos.

6. Programar sus termostatos domiciliares a 78 grados (para ahorrar).

7. Revise el filtro de su unidad de aire acondicionado, filtros sucios deben cambiarse inmediatamente.

8. Si tiene problemas con su aire acondicionado y tiene enfermos, ancianos o niños en casa, busque un refugio.

Que la pasen bien, sean precavidos y mucho ánimo.

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